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Livro de receitas
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Descobre um novo mundo de sabor e bem-estar com receitas simples, saudáveis e nutritivas, inspiradas nos princípios da Ayurveda. Livro Digital em formato PDF.
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Descrição
Livro Digital em formato PDF
Receitas Simples e Práticas: Pequenos-almoços e lanches fáceis de preparar, prontos em menos de 30 minutos.
Ingredientes Naturais: Todas as receitas são feitas com ingredientes sem glúten, sem açúcares refinados e de fácil acesso.
Adequado para Toda a Família: Receitas testadas e aprovadas até pelos meus pequenos críticos de 5 e 8 anos!
Dicas para Poupar Tempo: Organiza a tua rotina com sugestões de planeamento de refeições e como otimizar o teu tempo na cozinha.
Trocas de Ingredientes: Aprende a substituir ingredientes para personalizar as receitas ao teu gosto e necessidades.
Porque vais adorar este livro:
Fácil de Seguir: Cada receita foi pensada para se encaixar na correria do dia-a-dia, sem comprometer o sabor ou a nutrição.
Receitas Versáteis: Desde papas de aveia a barras energéticas, as receitas são perfeitas para quem quer uma alimentação equilibrada e sem complicações.
Para quem quer mais energia e bem-estar: Este livro digital é para ti que procuras refeições que nutrem o corpo e a mente, com ingredientes que respeitam o teu equilíbrio.
Sobre a Autora: Cátia Catarino, especialista em Ayurveda e alimentação consciente, partilha neste livro as suas receitas favoritas para um dia-a-dia mais saudável. Com uma abordagem prática e acessível, ajuda-te a cuidar do teu corpo e mente através da alimentação natural e equilibrada.
3 avaliações de Livro de receitas
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12,90 €
ASoares (proprietário verificado) –
Adorei o Livro e as dicas no final. As receitas são simples e fáceis de executar. Fiquei inspirada a comer melhores pequenos almoços.
Moksha Care –
Muito obrigada pelo teu comentário! Fico contente que tenhas gostado 🤍
Ana Morim –
Incrível!! Eu estava na expectativa de encontrar um livro prático e inspirador, e foi isso que encontrei e muito mais!! Receitas maravilhosas e sugestões significativas no final que elucidaram inclusive alguns das minhas dúvidas como por exemplo as alternativas de adoçante e farinhas. Gratidão 💜 e super recomendo para quem procura por inspiração e uma alimentação mais saudável e prática!
Moksha Care –
Muito obrigada pelo teu comentário! Fico feliz por ir ao encontro do que procuravas 🤍
Sandra Santos –
Que livro fantástico. Parabéns Cátia! Ainda só experimentei a receitas das papas de aveia mais fáceis e ficaram óptimas. Garantidamente que vou experimentar mais.